10 nõuandet edukaks imetamiseks
toitmine on suurepärane seiklus, aga ka suurepärane küsitluse allikas noortele emadele, kes soovivad alustada. Siin on 10 nõuandeid, et valmistada teid edukaks toitmine.
1. Lugege teema kohta enne tarnimist
Aasta ettevalmistuste ajalsünnitusneljanda kuu individuaalse intervjuu ajal (mida hüvitab sotsiaalkindlustus), pöördudes ämmaemanda või liberaalse laktatsioonikonsultandi poole, minnes PMI-le (lapsevanemate kaitse) või tugiühingutesse emad ja pered, on palju võimalusi õppidatoitmine enne sünnitust.
2. Valige kvaliteetne rinnahoidja
Ära alahinda hea rinnahoidja eeliseid! Oluline on, et teie rindkere oleks hästi hooldatud, ilma et see oleks pigistatav. Maksimaalse mugavuse tagamiseks valige mikrokiud ja aluspinnad, mis ei kahjusta teie rindu. Suuruse osas on vaja valida tavapärasest rohkem tassi (kui teete 90B, võtke 90C). Mõnedel mudelitel on avanev klamber, mis saab ühe käega kergesti rinnaga. Tõeline pluss!
3. Hoolitse oma rinnate eest
Ajal ja pärast rasedus, rinnad arenevad ja võivad muutuda tundlikumaks. Nahk kipub pukseerima. Ärge unustage kaitsta nibusid koorega. Mõned tooted sisaldavad 100% lanoliini (ei sisalda lisaaineid ega säilitusaineid) ega vaja enne loputamist loputamist. Praktika!
4. Pöörake tähelepanu asendile
toitmine ei tohi haiget teha. Halb lapsepositsioon ja see on kindlustatud! Hea positsioon võimaldab tõhusat imemist, soodustab piimatootmist, kuid hoiab ära ka kitsaskohad. Praktika!
5. Ole kannatlik ja riputage
Algused on mõnikord veidi keerulised. Ema ja laps peavad üksteisega kohanema.toitmine küsib veidi kohanemist. Ühel päeval on laps rahulik ja imeb hästi, järgmisel päeval hüüab ta, ta saab vihane ja ei suuda rinna korralikult ära võtta. Väsimus, heidutus, valud ... Ärge lagunege, homme on kõik parem!
6. Imetamise taotlus
Unusta tüübi nõuanne: sööda iga kolme tunni järel või mitte rohkem kui kümme minutit iga rinnaga! Teadke kõigepealt, et mida rohkem teie laps imeb, seda rohkem piima toodate. Esimese kolme nädala jooksul võta vastu reegeltoitmine nõudmisel! See on laps, kes otsustab ja see on sinu enda koha järgi kohaneda. Iga laps on erinev, ei ole reegleid, mõned nõuavad iga kahe tunni järel, teised iga kolme tunni järel ...
7. Avastage hea imemise märgid
Erinevalt pudelisttoitmine rinna sees ei kvantifitseeri imiku piima. On oluline, et saaksid märkida märgid, mis viitavad sellele, et ta sööb hästi (ja et ta sõi hästi): rinnal asendas ta imemist, deglutitsioone ja hingetõmmet, kuulete neelamismüra, tema alumine huule on rullitud. Pärast söötmist on ta rahulik ja rahulik, teie rinnad on elastsed, olete lõdvestunud ja unine.
8. Leidke söötesignaal
Ära oota, et laps hüüaks, et anda talle rind. Arvata, et ta on parem, sest ta on väga näljane, on viga. Väsinud, ta ei saa nibu korralikult vastu võtta. Teadke märke enne pisarakriisi: ta avab oma silmad, liigutab oma käsi, tõmbab oma keele, paneb oma suhu, paneb ta peaga, ta otsib nibu ... Ta on rahulik ja ärkvel, c on õige aeg talle rinnale anda.
9. Kasutage rinnapumpa
Kohanemise esimene kuu on edukalt lõpule viidud! On aeg korraldada oma erinevaid ekskursioone: arsti kohtumisi, vaba aja veetmist ... Rinnapump on soodne tehing. Lihtne kasutada, see võimaldab ka isal osaleda imikutoitudes, jätkates samal ajal rinnaga toitmist.
10. Õpi ülejäänud üle andma
Kodus olles ei ole küsimus, et see oleks kõigil rindel. Isa on seal, ja isegi kui ta ei saa last toita, võib ta osaleda ja aidata teid erinevalt: tõusta öösel ja toob sulle lapse söötmise eest, hoolitseb maja eest, andke vannile. Anna endale murdeid, see on hea moraali jaoks!
