Me tahame neid lihtsalt vähese soola või paremaga süüa koos väikese leiva ja võiga, et täita energiat. redis on tervislik toit, kuna see on madala kalorisisaldusega ja sisaldab C-, B-, kaaliumi- ja naatriumisisaldusega vitamiine. Rikas kiudainesisaldusega redis on suurepärased antioksüdandid meie kehale. Lisaks on see hooaja, me kasutame seda ära!

• 1. redis aitab puhastada meie keha: nad on kõhule ja maksale väga head, aitavad ka vere verevoolu kehas vähendada, suurendades veres oleva hapniku kogust.
• 2. redis, suurepärane veekindluse kontrollimiseks: neile, kes tunnevad veepeetuse nuhtlusi, redis võib olla ebamugavuste vähendamise lahendus. Rasked jalad, sõrmed, mis kergesti paisuvad, tselluliit ... on märgid, mis reetavad vett. Me peame võitlema selle nuhtlusega, jälgides meie dieeti. Esmalt jooge palju vett ja keskenduge sellistele toitudele redis on esimesed refleksid.
• 3. redis hõlbustada seedimist: nende kiudainete ja mineraalide hulga tõttu aitavad nad maod parandada nende transiiti.
• 4. redis on soovitatav dieedi puhul: need on osa nendest toitudest, mis on võimelised aitama meil vähendada söögi ajal süüa saava kalori kogust. Nende hulka kuuluvad mõned maos sisalduvad rasvad ja aitavad seedida seda otse ilma rasvkoe läbimata.
• 5. redis on nahale head: tõeline ilu redis aitab parandada naha niiskust. Need aitavad vähendada tundlikku nahka ilmuvat punetust. See toit aitab ka võidelda infektsioonidega tänu antibakteriaalsetele omadustele.

I found an EPIC treassure in Minecraft - Part 6 (Mai 2024)