Oktoober 29, 2020

Tugiplaat

Põhimõte
See on mõeldud vene kosmonautidele, et nad kiiremini taaselustaksid toiteplaat tugevdab lihaseid sügavalt tänu vibratsioonile. Iga harjutus kestab 30, 45 või 60 sekundit erineva vibratsiooniastmega.
Seade on varustatud rihmadega rihmadega, mis võimaldab ka tritssi ja selja töötamist.
Iga inimene saab kasu individuaalsest programmist ja treeneri abist.
Meie arvamus
Testitud toimetuse ajakirjaniku Laurence poolt
"Vaadates seda lähemalt, imestab see, kuidas see kummaline seade suudab lihasid tugevdada! Kui ma seda vahetasin, muutsin ma oma mõtteid ja läksin vibratsioonidest põhjustatud naljakasse tunnetesse, saan aru, et 45 sekundit hoida kummardunud jalad, parem taga ei ole nii lihtne, kui tundub, on minu ümber olevate "praktikute" reaktsioonid ühehäälsed, see on tõhus, kulub hea kuu ja pool praktikast kaks istungit nädalas, et hinnata esimesi tulemusi.
Nõukogu : jääda jalgadele sirgeks ja tooniliseks "raha" vibratsiooniks. "Kuid see jääb staatiliseks spordiks lisaks tonaalsemale tegevusele.
Kursuse kestus: pool tundi.
Varustus : Tihedad püksid, aluspüksid, t-särk ja sokid
Kus praktiseerida? 
Praegu on Prantsusmaal väga populaarsed paljud keskused.