Tee oma turg: siin on septembri puuviljad ja köögiviljad
Maa tooted on ka oma meeleolu ja me ei tarbi neid kogu aeg. Mõned hindavad seda aastaajal paremini.
Puuvilja pool September on kuuviinamarjad, et valida on valge või must. viinamarjad on rohkesti vitamiine ja mineraale. Kuid seda ei tohiks kuritarvitada, see on väga kõrge kalorsusega, kuna see on kõrge suhkrusisaldusega. Vältige ka viinamarjad kuiv, see on veelgi hullem! Või kui mitte vähe trikk, mõtle toiduvalmistamisele seemneõli abil viinamarjad. Ta on nahale väga hea. September on pähklite ja pähklite hooaja algus. Kohandage oma jogurtikoogi retsepti, muutes selle ahne pähklipulbriga. Siis on ka pikk nimekiri puuviljad punased ja mustad nagu murakad, mustikad, sõstrad, karusmarjad ... Lorraine on ploomiga peol. Kuid miski ei lase head melonit. Oluline on see hästi valida. Parim on võtta raske, veega laetud, kergelt välja tõmmatud käpp, küpsuse märk. Parem valida see valmis tarbimiseks, sest külmkapis viibimine ei õnnestu. Lase ennast viigimarjadel või ploomidel meelitada. Nad sobivad suurepäraselt kaunite pirukate valmistamiseks. Taimne pool September näeb tagasipöördumist brokoli, kapsas, kurk, salat, spinat, squash ja suvikõrvits. Aga sa pead olema ettevaatlik, kuidas neid valmistada. Kui soovite oma päris rohelist värvi hoida, valmistage kaussi külma vett, et neid kohe pärast keetmist leotada. redis on veel siin septembris. Ideaalne aperitiivi jaoks, seda maitsestatakse lihtsalt leiva ja värske juustuga või mozzarella pallidega salatiga. Kui sa õhtul veidi külmad, saate valida kõrvitsasupp vürtside või kookospiimaga. See taim on rikas beetakaroteeniga, mis on ideaalne karvkatte säilitamiseks. Küpsetamiseks brokoliTe saate muuta selle atraktiivsemaks, koorides selle värske koore ja sidruniga või lisades purustatud kartuli.
