Kooliaasta alguses: olen sunnitud vitamiine
Et vältida stressi, anna endale kalapüük ja tõsta oma moraali, vitamiinid ja muud toidulisandid on vajalikud. Võite alustada C-vitamiini raviga.
Valiku korral vajutage igal hommikul oranžile oranži või pritsige aeg, kui aeg otsa saab. Acerola on C-vitamiini viide. Selle väikese kirsi tselluloos sisaldab 50–80 korda rohkem C-vitamiini kui oranž, see on ka rikkam looduslik allikas, mitte põnev ja bio-assimileeruv.
Samuti eelistavad omega 3. Lisaks kaladele või õlidele leiame need rasvhapped all kuju väikesed kapslid, mis võtavad iga päev vastu imet, et vältida talve väsimuses liiga vara vajumist. Kuid selle sügise tähed on kahtlemata probiootikumid. Neid esineb kääritatud toodetes (piimades ja jogurtides). Püütud kuju toidulisandid, nende kontsentratsioon on suurem ja see esitus kõrvaldab laktoositalumatuse ebamugavuse.
Nende huvid ei ole mitte ainult funktsionaalsed, et parandada seedimist ja immuunsüsteemi funktsioone (resistentsust soolestiku infektsioonide vastu), vaid ka teatud seedehäirete raviks. Joo, neelake, liiguta!
