Minu mees on masenduses, kuidas teda aidata?
Et armastada masendunud meest, võidelda iga päev, et teda aidata ja temaga võidelda nii, et haigus see on ainult halb mälu, see on võimalik. Kakskümmend seitse aastat vana, Gabrielle ütleb, et ta on rahul: abielus Julieniga, tal on kaks kaunist last ja peaga terved projektid. Siiski oli paaril väga raske aeg. Siin on näpunäited naisest, kelle suhe on tagasi tulnud ...
Ära lase tal isoleerida
"Julien oli nüüdseks juba aastaid surutud, et minna tööle, rääkida palju, näha oma sõpru, kaotada huvi kõigi vastu, isegi tema kired (kino ja jalgpall, muuhulgas.) Isegi ma nägin teda vaevalt üks kord nädalas, me ei elanud sel ajal koos ja ma pidin nõudma tunde, et ta nõustub mind nägema. "
Isolatsioon on see, mida enamik masendunud inimesi otsivad. Me lõigame end välismaailmast välja, me langeme tagasi endile, osaliselt nii, et ei pea silmitsi teiste silmis ja võtma endale haigus.
Mõista, mis teda kummitab
Julien, kes oli oma depressiooni ajal kakskümmend aastat vana, kaotas 12-aastaselt oma isa. Tema valu põhjus ei olnud keeruline määratleda: ta ei olnud kunagi päriselt nördinud. ta keeldus psühhiaaterit külastamast või depressioonivastastest isikutest, ja pärast veidi üle aasta õnnestus mul veenda seda sammu astuma ja samal ajal Veidi rohkem avada mulle, vähehaaval, leidis ta elule maitse, see ei olnud kerge, kuid meil õnnestus sellest välja tulla. Täna, viis aastat hiljem, oleme me abielus ja Meil on kaks last, Julien'i ärevused ja kurbused tulevad aeg-ajalt tagasi, kuid ta on tervenenud kogu armastusega, mida me talle anname. "
Ära anna alla
Gabrielle ei ole ükski asi. Palju armastust, kannatlikkust ja veenmist on võimalik abistada tema abikaasat. Kuid see ülesanne pole kaugeltki lihtne ...
"Kõige raskem ei ole loobuda, mul on mitu korda kahtlusi, ma ei tea, kas ta kavatseb sellest loobuda, kui ma ei pea seda jätma, mõtlema selle asemel, et mõned inimesed minu ümber räägivad, nad kardavad, et ma "vajuksin", et haigus Julien tõmbab mind maha ja ma lõpetan nagu ta. Kuid armastus oli viimane sõna, ma keeldusin kõike selle kuradi pärast haigus. "
Konsulteerige spetsialistiga: oluline samm
Depressiooni vastu võitlemine nõuab välist abi ja nõu. Konsulteerige psühholoogiga ja mõnel juhul võtke antidepressandid või anksiolüütikud parim viis vabaneda oma "deemonitest". Paljud patsiendid ei tea, et nende seisund on tõsine ja tunnevad, et nad saavad omaette. Nad keelduvad mitte ainult väljavaadetest kohtuda professionaaliga, vaid ka nende lähedaste abiga. See on viga.
"Julien ootas rohkem kui aasta enne konsulteerimist ja tal oli kalduvus mind tagasi lükata. Täna ta kahetseb seda. Ta teab, et ta on olukorda ainult süvendanud ja et ta Tol ajal, kui mul oli ebaõnne mainida terminit "psy", sai ta raevukaks, karjus, et ta ei ole hull ja et keegi ei saanud teda mõista. Ma ei võta lahti, vaatamata oma protestidele ja mõnikord ka karmidele sõnadele, julgustasin teda jätkuvalt ja see maksis! "
