Väsinud, rõhutanud, natuke masendunud ... kõik need tunded sukeldavad teid uniseks. Teil pole energiat ja ei tea, kuidas seda leida.aroomiteraapia pakub teile lahendust.

Vannis
Vali eeterlik õli cajeputi või roosipuust.
Enne preparaadi valamist vannisse lahjendage 10-15 tilka valitud eeterlikku õli mullivannikorki.

Atmosfääri difusioonis
Valige eeterlikud õlid alates:

• Kollane sidrun
• Aspic Lavendel
• Ravensare

Asetage mõni tilk seda õli oma difuusorisse ja ühendage see umbes viisteist minutit. Võite korrata operatsiooni veel kaks korda päevas.

Hõõrdumine
Valige cajeputi eeterlik õli. Asetage tilk iga randme peale ja hõõruge neid üksteise vastu umbes kümme sekundit.
Sissehingatud
Valige cajeputi või roosipuu eeterlik õli. Seejärel lihtsalt mõne sekundi jooksul hingata valitud õli pudel. Samuti saate leotada tasku 10–15 tilka ja seejärel hingata seda kõige sobivamal hetkel.
 
Hunt blues
Talvel põhjustab valguse ja langeva temperatuuri puudumine sageli kuulsat "hooajalist depressiooni". Nii et mitte oodata ilusate päevade saabumist naeratuse leidmiseks eeterlikud õlid.
Massaažis
Vali lemongrass verbena eeterlik õli. Võtke 2 tilka ja hõõruge randmete ja / või päikesepõimiku volt.
Aga ka
Valige üks neist eeterlikud õlid järgmine:

• Rosewood
• Ingver
• Basilik suur roheline

Võtke 3 tilka valitud eeterlikku õli ja massaaži päikesepõimik või neerud.
Atmosfääri difusioonis
Valige üks neist eeterlikud õlid järgmine:

• Kaneel Hiinast
• Ingver
• bergamott
• Laureli üllas
• Verbena Lemongrass

Asetage mõni tilk seda õli oma difuusorisse ja ühendage see umbes viisteist minutit. Võite korrata operatsiooni veel kaks korda päevas.
Suuline
Valige roheline basiilika eeterlik õli ja võtke 1-2 tilka, mis asetatakse leivale või lusikale mett. Neelake enne või pärast sööki.
Aga ka
Vali lemongrass verbena eeterlik õli ja võta 2-3 tilka, mis sulatatakse taimetees vähe mettega. Soovi korral õhtul juua.

Tu Kuja Man Kuja, Shiraz Uppal & Rafaqat Ali Khan, Season Finale, Coke Studio Season 9 (Mai 2024)