Unerežiim, imetamine rasvumise eest?
Me ei saa seda kunagi piisavalt korrata unisee on hea teie tervisele Uus uuring, mis avaldati teaduse ajakirjas Nature Communications ja mida AFP edastas, tõestab seda veel kord. Üllatavalt mõjutaks see meie kaalu. Puudumine uni põhjustaks muutusi meie aju tegevuses: see sunnib meid eriti rohkem sööma.
California ülikooli meeskond töötas selles küsimuses, uurides kahekümne kolme inimese aju ilma uni. Ta täheldas "häireid ajukoorme piirkondades, mis hindasid küllastust". Teisest küljest oleksid vastupandamatute soove puudutavad tsoonid omalt poolt tugevalt stimuleeritavad.
"Veel üks huvitav avastus oli see, et kõige kalorimaid toiduaineid soovisid eriti inimesed ilma uni Uuringu kaasautor Matthew Walker ütles. "Kõik need avastused võivad potentsiaalselt selgitada seose puudumist uni, kaalutõus ja rasvumine, ”ütles ta.
Teadlane usub seda uni piisav "võib viia parema kaalukontrolli poole aju mehhanismide abil, mis reguleerivad asjakohaseid toiduvalikuid".
uni kas see oleks uus ime ravimine rasvumise vastu võitlemisel?
