Testisin keharünnakut
Seoses sport, on mitmeid koole: neid, kes registreeruvad sport ja mitte kunagi pannakse jalgadele, sörkimisõltlased, kes panid oma panoply pühapäeva hommikuti, vabaaja tossud 1 kuu enne suve ja seiklejaid, otsides uusi sport moes ja uued tunded ...
Uus spordi moe
Neile, kes kipuvad väsima, on siin Body Attack, aeroobika vorm, mis toimib kardiovaskulaarsete võimetena ja spetsiifiliste kehaosade nagu glute ja abs... kõik raevukas ja tantsuv rütm.
Keha rünnak, kasutusjuhised
Elaval muusikal (südamelöögi suurendamise ajalugu) algab kursus põhjalikult: soojendatakse siis pumbad, lunges, hantlid, squatsid ... tõeline takistusrada, mida harjutatakse pidevalt. Kõigile avatud kursus peab aga algajatele vältima, kes suudavad ise heitgaase ära heita ja kiirustada. Kolm korda nädalas 3 kuu jooksul lubab treener mulle unistuste keha suveks ...
See on minu jaoks nii ...
Otsin täielikku tegevust, kickerit, muidugi, kus kulutada liiga palju energiat. Ja kui ma olen harjunud tegema sport intensiivselt, kui ma ei karda järgmisel päeval ärkamist.
Kui kaua see kestab?
60 minutit ...
Ja pärast?
Ma loputan, tühjendan, kuid õnnelik. Olge ettevaatlik, et teed kursuse lõpus järgmise päeva valu all. Kas ...
