6 ideed öko-suhtumise vastuvõtmiseks oma köögis
Osta orgaanilist, hooajalist, kohalikku ja õiglast
Et kaitsta planeedi ja tervislikult süüa, vali orgaanilised ja hooajalised tooted. Samuti kontrollige, kust teie toit pärineb, ja eelistage alati neid, mida kasvatatakse kohapeal. Samamoodi loobuda nii palju kui võimalik lennukiga veetavatest toodetest. Sa piirad pestitsiidide kasutamist ja vähendavad kasvuhoonegaaside heitkoguseid. Kohvi ja kakao puhul eelistavad õiglase kaubanduse tooted, mis annavad tootjale korraliku sissetuleku ja paremad töötingimused.
Tarbige sõdurit!
Tarbija, teil on võim! Osta tervislikke tooteid ilma värvainete või säilitusaineteta. Põletage palmiõli ja boikoteerige GMOsid ja ohustatud liike. Lisaks lugege märgist hoolikalt. See peab olema lühike ja sisaldama sõnu, mida te teate nagu õli, suhkur, jahu ja mitte E ... ja muud barbaarsed nimed. Ja puhastusvahendite puhul mõelge loodusliku päritoluga ja ökomärgisega toodetele.
Vältida jäätmeid
Oled keedetud liiga palju kaste pasta ? Ärge visake seda ära ja hoidke külm. Te saate seda uuesti kasutada, et katta quenellid või kartuliratiin. Samas vaimus küpsetage oma ekstra tagliatelle pannil, milles on vähe võid ja juustu. Jäätmete piiramiseks kontrollige ka tarbimise kuupäeva. Ja küpseta need, kelle aeg lõpeb varsti.
kompost
Jäätmete vähendamiseks ei kompostiga midagi. Ja see on hea, peaaegu kõike, mida süüakse, taaskasutatakse, välja arvatud loomsed tooted ja greip. . \ T puuviljad ja köögiviljad, munakoored, leib ... Hop, kompostris! Ja siis me kasutame seda uuesti oma aia tegemiseks.
Piirake pakendit
Supermarketis eelistavad pakendamata müüdud jogurtit. Samamoodi vali juustude lõikamine tarbetute kandikute piiramiseks. Sama, mis raadiusega puuviljad ja köögiviljad. Kui te oma õuna koorite, siis miks mitte otseselt kinnitada hinnasilti selle asemel, et kasutada kilekotti? Lõpuks valige lõuendikott või parem orgaaniline puuvill.
Säästa energiat
Kui te neid enam ei kasuta, ühendage oma seadmed lahti. Säästa vett ja ärge seda tarbetult oma puhastamisel kasutage köögiviljad. Muide, kas sa tõesti vajavad suurimat pannut oma süüa valmistamiseks pasta ? Väikseim on kindlasti piisav. Ja et muuta toiduvalmistamine lihtsamaks ja kulutada vähem energiat, pane see kaanele. Ahju puhul peatage see 5 minutit enne planeeritud aega ja laske oma tassi küpsetada.
