Päike, vaata nahka
Arvestades Nivea Suni ja Solar Safety * uuringu tulemusi, mis käsitlevad prantsuse ja. \ T päikeei ole asjata tuletada meelde head suhtumist päikeseloojangul.
Tõepoolest, kui see uuring näitab, et prantslased on väga hästi teadlikud riskidest, mis on seotud kokkupuutega päikesealt spetsialistide soovituste rakendamiseks on see veel üks asi! Nad kipuvad ütlema vastupidist, mida nad teevad. Järgmised arvud tõendavad seda:
- 30% vastanutest ütlevad, et nad kannavad kõige sagedamini mütsi päikeainult 5% prantsuse keeltest kandis ühe uuringu ajal tehtud fotodest, olenemata kellaajast.
- 20–54% väidavad, et nad jäävad rannal varju ja jällegi märgivad uurijad pärast vaatlust, et tegelikult on tegemist väga väikese osakaaluga 8–10% isikutest, kes ennast tegelikult kaitsevad.
Niisiis, kuidas sa ennast tõhusalt kaitsed?
- vali päikesekaitse, mis on kohandatud teie värviga nahkmida rohkem see on selge, seda rohkem on see UV suhtes tundlik ja seetõttu mida kõrgem peab kaitsekindlus olema. Ärge unustage, et rakendaksite seda pool tundi enne säritust. Ja ärge unustage, et järk-järguline ja turvaline kokkupuude teeb sinu päevitusest ilusamaks, mis kestab kauem.
- Uuendage rakendust regulaarselt (vähemalt iga kahe tunni tagant), eriti kui sageli ujume.
- vältida tunde, kui UV on kõige kahjulikum (12.00-16.00).
- lastele kahekordsed ettevaatusabinõud, täisekraan (maksimaalne kaitse), t-särk, müts ja tähelepanu reverbile isegi päikesevarju all.
- ärge unustage klaase päikeettekäändel, et kaubamärgid ei taha. Teie silmad on sama haavatavad kui teie nahk.
Ärgem unustagem päikese häid külgi
- see stimuleerib D - vitamiini sünteesi. \ t nahk, mis on kaltsiumi imendumiseks hädavajalik.
- see aitab lastel luua head luukapitali; teatud haiguste raviks nahknagu psoriaas või atoopiline ekseem; osteoporoosi vastu.
- Moraali jaoks on see suurepärane, see on loomulik antidepressant.
* 2006. aasta suvel läbiviidud uuring kümnes Prantsuse rannas. Metoodika põhines 170 inimesele esitatud küsimustele ja ligi 49 000 hoiaku fotograafilisele analüüsile (fotod on tehtud 10: 30-18: 30 15 päeva jooksul).
