Tärnide näpunäited: legwork, unistuste spordisuundumus
Legwork on jõusaal otse Ameerika Ühendriikidest. Töötavad tüdrukud kui tähed, mis on täis 10 cm kõrged jalad, inspireerisid ekspertide akut. Et õnnestuda liikuda raskusteta stilettidega, siis punastel vaibadel, nagu makadamil, on see legworki eesmärk.
Kujundanud kinga disainerid, koreograafid, kiropraktikud ja sobivusSee spordiala on mõeldud kõigile "jalatsite sõltlastele". Mõnel istungil kujundate oma figuuri, sa lihaseid jalad, tugevdad oma reite ja me töötame tema abs. Ja jah, et seksuaalne lähenemine oma pumpadele oleks vajalik betooni kõhuõõnes. Küsimus ei ole kõndimine ilma kukkumiseta, on vajalik, et kasside välimus ja mitte kindel.
Klassid kestavad 30 minutit ja jagunevad kolmeks osaks: soojenemine, seansidabs ja jalgade lihaste tugevdamine. Selle jõusaaliga lahkuge sprains ja hello kitsenevad jalad, lame kõht ja tuharad. Lühidalt, meile tempoEva Longoria !
Klassid algavad paljajalu. Harjutused kasutavad oma tehnikat tantsus, joogas ja Pilateses. Nad võivad tunduda keerulised, kuid vähe koolitust ja kannatlikkust, jõuame kõike, isegi nende ülevade Louboutinide kandmiseks, oodates kapis, mis lõpuks nende juurde pani.
Praegu ei eksisteeri Prantsusmaal legeeringut. Selle spordi harjutamiseks ja oma stiilidega poodiumide väärtuse astumiseks minge allolevale veebisaidile, et tellida DVD ja rongi kodus.
Sait: http://www.legworkdvd.com/english.html
