Jooksmine, kõndimine või rulluisutamine on sport ideaalne päeva alguseks või selle stiiliks viimiseks. Pange oma tossud või uisud, muutke oma naismängu spordi moe (või klassikalisse) ja teekonda võistlusele, loomulikult väikestes sammudes! Kohandage oma jõudu oma sobivusega, ärge seda üle pingutage, kuid ärge saavutage viie minuti jooksul tulemusi! Viisteist, kolmkümmend minutit või rohkem, see on teie enda otsustada. Nautige pargi maastikku ja põnevust, keskendudes oma jõupingutustele.

kergejõustik avate uksed väljastpoolt. Kõrgus, pikkus, maratonid, laskmine, me ei loe tegevust teie käeulatuses! See valik võimaldab teil "naudinguid" muuta ja oma sobivust ja siluetti säilitada.

Golf, a sport mehelik? Ei, tõend on: üha rohkem naisi sattub ja tungib rohelisse! sport peen, eksootiline, mõnikord mänguline. Muidugi nõuab see finantsinvesteeringuid, kuid mäng on väärt küünla ... Algajatele, kes ei soovi alustada, leitakse minigolf. Füüsiline jõudlus ei ole sama, kuid see on viis vete katsetamiseks.

ratsutamine : harrastajatele sageli reserveeritud distsipliin. Ka siin peame investeerima! Ratsutamine ei ole tasuta, kuid mõned on valmis maksma soolakontot sadulast ronimiseks. Hobuse ja looduse osadus on hindamatu! Sa tahad proovida? Miski ei ole keeruline: otsige hobuseklubi lähedal ja edasi, et tunne (enam-vähem tugev, kindel) ...

2001 | Geoff Huegill | World Record | 23.44 | 50m Butterfly | 2001 World Champs (Mai 2024)