Sophrology
Põhimõte
Kreeka "sos" harmoonia, "phreni" vaimu ja "logia" uuringu põhjal tähendab see "teadvuse ühtlustamise uuringut". Seda nimetatakse "psühho-korporatiivseks" meetodiks, mis toimib paralleelselt keha ja vaim, et tuua need harmooniasse tagasi 1960. aastal Hispaania neuropsühhiaatri Alfonso Caycedo poolt loodud, ühendab hingamist, lihaste dekontraktsiooni, positiivsete kujutiste visualiseerimist hüpnoos) ja lõõgastus. Ta õpetab ka filosoofiat, mida kohaldatakse iga päev. Eesmärk on nõrgestada negatiivseid tundeid, keskendudes positiivsetele ideedele kuni nende ülevõtmiseni. Rohkem kui lõõgastustema praktika arendab enesehinnangut ja enesehinnangut, teades oma väärtustest.
Millistes valdkondades?
Eriti efektiivne katse (abielulahutuse, vallandamise), positiivse tulemuse lõdvestumise olukorra visualiseerimise ja edu saavutamine võimaldab eneseteostuse projektsiooni. See õrn saatel aitab hallata emotsioone, stressi, ärevust, unehäireid, hirme nagu näitekssünnitus või foobiad. Seda soovitatakse enne operatsiooni, suitsetamise või alkoholi peatamist, söömishäirete (bulimia) ja kõigi ärevusega seotud haiguste vastu võitlemist.
Kuidas on seanss
Pärast suulist vahetust praktikuga algab sessioon tavaliselt lõõgastus dünaamika, kus tuleb sünkroniseerida liikumised ja hingamine, mis eeldab teie keha tähelepanelikkust ja viivitamatut lõõgastust. Siis laseme end juhtida sophroloogi hääle, mõnikord suletud silmadega, mis pakub hingamisõppusi, lihaste lõõgastust ja positiivset visualiseerimist. lõõgastus paneb inimesi ärkvelolekusse ja magama, mis võimaldab kehal regenereerida, siseneda teistesse teadvustasetesse ja aju katkestada oma hirmudest, oma otsustest. Globaalse tasakaalu leidmiseks on tavaliselt piisavalt vähe istungeid.
Teave:
Koolitusasutus lõõgastusteraapia
52 rue René Boulanger 75010 Pariisi Prantsusmaa
Tel: 01 43 38 43 90 või kliki siia.
Kreeka "sos" harmoonia, "phreni" vaimu ja "logia" uuringu põhjal tähendab see "teadvuse ühtlustamise uuringut". Seda nimetatakse "psühho-korporatiivseks" meetodiks, mis toimib paralleelselt keha ja vaim, et tuua need harmooniasse tagasi 1960. aastal Hispaania neuropsühhiaatri Alfonso Caycedo poolt loodud, ühendab hingamist, lihaste dekontraktsiooni, positiivsete kujutiste visualiseerimist hüpnoos) ja lõõgastus. Ta õpetab ka filosoofiat, mida kohaldatakse iga päev. Eesmärk on nõrgestada negatiivseid tundeid, keskendudes positiivsetele ideedele kuni nende ülevõtmiseni. Rohkem kui lõõgastustema praktika arendab enesehinnangut ja enesehinnangut, teades oma väärtustest.
Millistes valdkondades?
Eriti efektiivne katse (abielulahutuse, vallandamise), positiivse tulemuse lõdvestumise olukorra visualiseerimise ja edu saavutamine võimaldab eneseteostuse projektsiooni. See õrn saatel aitab hallata emotsioone, stressi, ärevust, unehäireid, hirme nagu näitekssünnitus või foobiad. Seda soovitatakse enne operatsiooni, suitsetamise või alkoholi peatamist, söömishäirete (bulimia) ja kõigi ärevusega seotud haiguste vastu võitlemist.
Kuidas on seanss
Pärast suulist vahetust praktikuga algab sessioon tavaliselt lõõgastus dünaamika, kus tuleb sünkroniseerida liikumised ja hingamine, mis eeldab teie keha tähelepanelikkust ja viivitamatut lõõgastust. Siis laseme end juhtida sophroloogi hääle, mõnikord suletud silmadega, mis pakub hingamisõppusi, lihaste lõõgastust ja positiivset visualiseerimist. lõõgastus paneb inimesi ärkvelolekusse ja magama, mis võimaldab kehal regenereerida, siseneda teistesse teadvustasetesse ja aju katkestada oma hirmudest, oma otsustest. Globaalse tasakaalu leidmiseks on tavaliselt piisavalt vähe istungeid.
Teave:
Koolitusasutus lõõgastusteraapia
52 rue René Boulanger 75010 Pariisi Prantsusmaa
Tel: 01 43 38 43 90 või kliki siia.
