August 10, 2020

Somatoteraapia


Somatoteraapia (soma, mis tähendab "keha") on meetod, mille on loonud psühhiaater Richard Meyer. Tänu kaasaegse psühholoogia erinevatele hoovustele ja traditsioonilistele puutetundlikele tehnikatele on selle eesmärk soodustada isiklikku ja suhtelist arengut ja heaolu.

Somatoteraapia kohaselt koguneb meie keha kogu elu jooksul erinevat laadi ummistused : psüühiline, füüsiline, füsioloogiline, vaimne ...
Nii et iga tagurpidi emotsioonide registreerimine kehas pingete kujul.
Kehakeskne ravi vabastab meid tõkestustest, et parandada meie igapäevaelu.

Somatoteraapia pakub välja psühhosporaalse tehnika kogumi mis seisneb rakkude mälu kutsumises. See algab eeldusest, et iga häire on salvestatud meie keha mällu ja rakkudes alates meie sünnist.
Selle keha mälu äratamine vabastab tema pinged ja paneb ta otseselt seotusse nende ummistustega seotud emotsioonidega.

Ravi eesmärk on nende ummistuste lahtisidumine. See on selleks, et hõlbustada energia voolu kehas, et parandada suhet ennast, leevendada mineviku vigastusi, praeguseid ja psüühilisi traumasid.

Ravi kasutab puutetundlikkust, hingamist, asendid ja loovus keha ummistuste eemaldamiseks, nii et see taastab oma algse tasakaalu tänu paremale energia jaotumisele ja levikule.