Mu laps kardab pimedat: 6 nõu, mis teda aitaksid
Miks mu laps kardab pimedust?
Mustade hirm on enamikel juhtudel viislaps väljendada teisi muresid. See on tavaliselt magamamineku foobia, mida iseloomustab ärevuslaps eraldada vanemad. Must muutub eraldamise sünonüümiks. Dr. Michaël Larrari sõnul on lapse psühhiaater "Põhimõtteliselt pole see must, mis hirmutab lapsed pimeduse hirmu pärast on see natuke trikk, mida mängivad nende alateadvus, mis on sügavamate muredega kaetud, nii et ta võtab musta kui süüdi. "
Kui te hästi jälgite, siis teie laps kaebab pimeduse eest ainult enne magamaminekut. Aga iga päev seisab ta silmitsi mustaga ilma kaebusteta: kino, ööauto, must värv, uimas koolis või lapsehoidjal ... Kõik need lapsed kes kardavad pimedat, on tavaliselt nõus magama, kui nad on oma voodis vanemad. Samuti on veel üks element, mis pigem vabastab musta: lapsed eelistavad, et uks oleks avatud avatud ööni. Seetõttu ei ole nad valgusallika eesõigused, vaid pigem lähedus vanemad.
Aga miks see väike teadvuse trikk? Dr Michael Larrari selgitus: "2 kuni 6 aastat,laps on faasis, kus ta kujundab oma isiksust, ta peab tundma võimekust, tundma autonoomset ja olema võimeline olema üksi. Tema jaoks on tasuvam öelda, et ta kardab ainult musta ja et ta saab isa ja isa üksi jääda ema».
Mida ma saan teha selle hirmu tühistamiseks?
- Võtke aega oma lapse magamiseks
Näita enne magamaminekut oma laps et te võtate temale aega. Bedtime tähendab, et ta peab sinust eralduma ja see on kogu probleem. Jää temaga vähe, et arutada päeva, mida sa just veetsid ja mida te homme veenda, et teda veenda. "Homme rääkida tähendab, et homme oleme alati koos," ütleb dr Michael Larrar.
- Võtke tõsiselt oma hirm
oma laps ärge simuleerige, kuigi see hirm peidab tavaliselt teisi muresid, tema hirm pimeduse pärast on talle reaalne. Et näidata talle, et te võtate seda hirmu tõsiselt, võite talle öelda oma kogemuse, öeldes talle, et te kardate pimedust või räägite talle sellest lugusid.
- Rituaalige enne magamaminekut (arutelud, ajalugu ...)
Mis puutub vastsündinutesse, siis on oluline tuua oma laps magamamineku rituaal. Kui saabub aeg, ei keskendu ta enam oma pimeduse hirmule, vaid pigem lugu, mida sa talle ütled, või hetkest, mil ta läheb teie poole.
- Pane väike öövalgus
Võite oma toas oma väikese öölampi sisse lülitada, et näidata talle, et ta suudab olukorda juhtida ja oma öise valguse ärevuse korral sisse lülitada.
- Näita talle, et ta on ohutu
Enne magamaminekut uurige koos sellega kapid, sahtlid, voodikatted ja muu hoiukoht, et näidata talle, et tema toas pole peidetud nõid või koletised. Sa tõestad talle, et miski ei saa häirida tema une ja et ta saab kergesti puhata.
Mis siis, kui kõigest hoolimata halvab tema hirm musta elu üle pereelu?
Kui pimeduse hirm on seotud unetuse, öiste hirmude või korduvate õudusunenägudega, siis niivõrd, kuivõrd see on elu pere on häiritud, see on kahtlemata sügavam ärevus. Sel juhul ärge kõhelge oma pediaatriga või arstiga, et teha kindlaks selle hirmu põhjused ja leida sobivamaid lahendusi.
Mõned väikesed lood, mida öelda:
Catherine Dolto tume öö - Gallimard jeunesse - Alates 3 aastastest
Väike pruun karu kardab pimedat, Marie Aubinais ja Danièle Bour - Noorte Bayard - Alates 3 aastast
Kui ma kartsin pimedat, Mireille d'Allancé - vaba aja kool - alates 3 aastast
Teid kaasas: dr Michaël Larrari veebisait: www.psycatrices.com
