Suvise puuvilja aiad
Tead, sa pead sööma 5 puuvilja ja köögivilja päevas. Välimusega suvised puuviljad turuplatsidel on see kvoot tõesti lihtne ja maitsev! See on hea teha head.
Suvel kasvavad viljad päikese käesmineraalainetega pinnastes mõjutab nende maitse, lõhn ja kvaliteet. C-vitamiin, kiud, melonile karotenoidid, aprikoos, kollane virsik, E-vitamiinid murakad, mustsõstrad, aprikoosid, mustikad, punaste puuviljade polüfenoolid, siin on nii palju põhjuseid, miks neid nautida.
Säär suvised puuviljad pakkuda maksimaalset kasu. See peaks tarbima vähemalt 3 crudités päevas. Vitamiinid ja mineraalid kannatavad külmumise ja tööstuslike muutuste all. Seega on ideaal süüa kohalikke tooteid, mis ei ole sõitnud, ja värskeim võimalik. Ja miks mitte neid ise valida?
Mahlad on suurepärane võimalus proovida suvised puuviljad kulud. Kas te teete neid ise või ostate neid väikestes kauplustes, mis hakkavad ilmuma kaubanduskeskustes, segage puuvilju või isegi köögivilju. Inimesed, kellel on probleeme hommikusöögiga, saavad juua suure kokteili värsket puuviljamahla. Nad on küllastunud kuni lõunasöögini.
keedetud, suvised puuviljad on saadaval magustoidud, pirukad, salatid, magus-soolased segud liha. Clafoutis on suurepärane võimalus, kuidas lapsed söövad vilja ja piima.
Loo oma toidud, üllatage oma perekonda, uuendage maitsed vastavalt oma maitsele: melon läheb suurepäraselt lõhe, aprikoosi ja värske kitsejuustuga ..., arbuus on maasika maitses magustoit...
Meie nõuanne
Talvel nautige suvised puuviljad külmutades need. Aprikoosid, melon, punased puuviljad ... pestakse ja kuivatatakse hoolikalt, enne kui külmutatakse üksikute portsjonite kaupa magustoidud värvi.
Suvel kasvavad viljad päikese käesmineraalainetega pinnastes mõjutab nende maitse, lõhn ja kvaliteet. C-vitamiin, kiud, melonile karotenoidid, aprikoos, kollane virsik, E-vitamiinid murakad, mustsõstrad, aprikoosid, mustikad, punaste puuviljade polüfenoolid, siin on nii palju põhjuseid, miks neid nautida.
Säär suvised puuviljad pakkuda maksimaalset kasu. See peaks tarbima vähemalt 3 crudités päevas. Vitamiinid ja mineraalid kannatavad külmumise ja tööstuslike muutuste all. Seega on ideaal süüa kohalikke tooteid, mis ei ole sõitnud, ja värskeim võimalik. Ja miks mitte neid ise valida?
Mahlad on suurepärane võimalus proovida suvised puuviljad kulud. Kas te teete neid ise või ostate neid väikestes kauplustes, mis hakkavad ilmuma kaubanduskeskustes, segage puuvilju või isegi köögivilju. Inimesed, kellel on probleeme hommikusöögiga, saavad juua suure kokteili värsket puuviljamahla. Nad on küllastunud kuni lõunasöögini.
keedetud, suvised puuviljad on saadaval magustoidud, pirukad, salatid, magus-soolased segud liha. Clafoutis on suurepärane võimalus, kuidas lapsed söövad vilja ja piima.
Loo oma toidud, üllatage oma perekonda, uuendage maitsed vastavalt oma maitsele: melon läheb suurepäraselt lõhe, aprikoosi ja värske kitsejuustuga ..., arbuus on maasika maitses magustoit...
Meie nõuanne
Talvel nautige suvised puuviljad külmutades need. Aprikoosid, melon, punased puuviljad ... pestakse ja kuivatatakse hoolikalt, enne kui külmutatakse üksikute portsjonite kaupa magustoidud värvi.
