Toit: "Kõige tähtsam on see, et laps maitseb"
Milline on ideaalne vanus, et alustada dieedi mitmekesistamist?
Kui ema imetab, on laps harjunud lapse maitsega ja erinevate maitsetega piim mis muutub vastavalt sellele, mida ta sööb. Kui see annab beebi pudelid, piim alati sama maitse. Seejärel on vaja lapsi rohkem stimuleerida.
Te peate alustada dieedi mitmekesistamist, kui piim ei ole enam piisav kas 4th kuud, puuviljade ja köögiviljadega, mis kannavad näiteks huulte porgandit.
Kuidas edasi minna?
Mitmekesistamine toimub söögil, mis ei ole liiga suur: suupiste, sest laps on rohkem kättesaadav. Iga kord ma maitsen toitu: puuvilja nii tihti kui võimalik. Ma lõikasin õuna pooleks, kriimustan seest ja andsin talle. Ja ma lõpetan söötmisega. Kui ta hakkab, siis ma vähenen lutipudel. Aga ma hoian alati söömist hommikul ja õhtul, sest nad on rahustavad.
Umbes 4 kuud, kui laps ärkab öösel keskel, on see nii piim ei ole piisavalt järjekindel ja on näljane. Sel juhul tutvustan oma lihtsa teravilja baasil jahu lutipudel õhtul. Parim on riisi koor, sest seda on väga lihtne seedida.
Mis on mitmekesistamise kuldne reegel?
Lapsel on väga nõrgad sooled. Me peame toitu ükshaaval tutvustama ja kontrollima, et see aktsepteerib neid väljaheites ja nahas. Ma alustan porgandiga. Kui ma näen, et see on hästi vastu võetud, teen ma porgandi ja suvikorviga püree ... Me ei tohi astmeid põletada. Mitmekesistamine toimub üle ühe aasta. Õhtul ja hommikul hoian ma alati toitu.
Millised on erinevad söömisperioodid?
5 kuni 18 kuud ei erine laps vanematest. Ta kasvab palju ja on sageli näljane. Kui te annate talle lusika ja avate oma suu, avab ta oma suu.
18 kuu pärast mõistab ta, et on vanemaid ja teda. Ta teab ka, et talle meeldib magusus, kuid teised maitsed, peame neid õppima.
Kuidas ta õpib?
Seejärel kaalub laps vanemaid. Kui vanemad õhtusöögil salatit söövad, siis ta soovib maitset. See on oluline esimene samm. Iga toidu puhul on vajalik, et laps oleks sobiv. Inimene on võimeline kõike armastama. Mõnikord arvavad täiskasvanud, et kui ta seda ei meeldi, ei meeldi ta kunagi, see ei ole tõsi. See sõltub sellest, kuidas seda keedetakse. Ja siis ei ole oluline, kas laps ei meeldi, kõige tähtsam on see, et ta maitseb.
Kas teil on näpunäiteid, kuidas teha kõik lapsele süüa?
Teismeline soovib mõnikord oma vanematest ja perekonnast välja paista, kui kõigile meeldib näiteks rohelised oad. Tomatikaste, päevalilleseemned võib panna lauale ja igaüks on maitsestatud omal moel. Kui ta on vanem, võite temalt küsida, mida ta teeb kogu perega. Ja ta peab olema tasakaalus. Me ei tohi olla heidutatud, mõnikord on geeniusmatud, et süüa oma lapsele tassi.
Loe : "Minu laps sööb kõike" Leduci väljaannetes, Marie-Claire Thareau-Dupire
