Söö toores: nagu puhkus ...
Paljud mereandidest valmistatud tooted on toores. See on nii kala ja austrid. Pole vaja oodata jõule, et nautida selle eeliseid. Tõepoolest, austrid on rohkesti raua, joodi ja sisaldavad palju mikroelemente. Niisiis, kui lähete puhkusele mere ääres, tellige mõned austrid !
Vaadake retsepti
Nagu kala, see on ka süüa toores sisend või nõud väga kerge. Avasta lõhe, merikraha või tuunikala, mis on lihtsalt maitsestatud ja sidruniga keedetud, rõõm.
