Cure detox, ma liigun!
Ravimise ajal liigume ka!
Ja jah, see ei ole sellepärast, et me jälgime hoolikalt, mida me oma plaadile paneme, et me ei saa seda füüsilist koormust tähelepanuta jätta! Vastupidiselt sellele, mida võiks alguses mõelda, ei välju detox ravimine, vastupidi, kergem, see on veelgi lihtsam liikuda! Nii et me paneme oma tossud spordi peale ja edasi, kuid olge ettevaatlikud mitte ainult ükskõik. Mõned neist on paremini kohandatud kui teised ravile ja selle rangele dieedile ning võivad kiiremini kõrvaldada.
Edetabelite ülaosas, jooksvate või viletsate jalutuskäikude puhul: see on suurepärane viis toksiinide kõrvaldamiseks ja meele värskendamiseks. See on ka parim sport süda töötamiseks. Me valime ka vahele, mitte ainult keha kõik osad, käed, reied, vasikad, glutes, kuid eriti on meil lõbus ja leiame väikese rõõmu meie lapsepõlvest.
Tähelepanu, mitte dehüdrateerida, me ei unusta unustada palju vett enne pingutust, selle ajal ja pärast seda!
