Jõulupühad: ärge liigutage magustoidusid, kuidas seda teha?
Esimene ots: säästa ruumi magustoiduks. Te tunnete vähem süüdi, kui kaalute oma plaati täis magusaid hõrgutisi, kui olete olnud söögi alguses ja keskel mõistlik. Me tähistame jõule vaid kord aastas, oleks julm jätta teid vähe naudingutest!
Olge ettevaatlik, et mitte ära hoida häid asju! Selle asemel, et proovida kõike (üks, kaks või kolm korda), valige üks või kaks magustoidut. Eelista koguse kvaliteeti. Igatahes, pruun-šokolaadi jäätise logi, mida sa kunagi ei meeldinud. Pistaatsia macaroonid? Need ei sobi punase puuvilja-valge šokolaadikooki jaoks! Meeldib, et isegi jõulude ajal pole nii raske seista ...
Sweet pole see, mida sa eelistad? Jõulude ajal sa soolad rohkem kastanipuude, austrite ja kalkunite peale kui palgid, koogid ja küpsised igasugustes? Sel juhul andke ennast enne magustoidut ja kui söögi lõpp on jõudnud, mine kõige kergematele roogadele (hooajalised puuviljad, küpsised jne).
Kas sa ikka veel logi eest lõhed? Lõika ennast vaid pooleks osaks! Ja ärge muretsege, sa ei tee segadust: keegi teine rõõmustab ülejäänud poolaktsiate eest ...
