Küsi toitumisspetsialistilt
Toitumisspetsialist on spetsialiseerunud arstpakkumine kõigis oma aspektides erinevalt dietoloogist, kes on meditsiinitöötaja, kes annab teile nõuandeid oma salendava toitumise läbiviimiseks.
Toitumisspetsialistil on meditsiiniline lähenemine ning esimesel konsultatsioonil kehtestab põhjaliku meditsiinilise diagnoosi ja püüab mõista teie kaalutõusu põhjuseid.
Lisaks sellele diagnoosile püüab ta teid paremini vastu võtta.
Ta otsib ka linki kaalutõusu ja teie režiimi vahelpakkumine : närbumine stressi korral, maiustuste ülemäära ... Siis soovitab ta toitumist, mis põhineb teie enda ajaloos ja teie pakkumine Praegune.
Kogemus ei saa olla edukas kui arsti ja patsiendi vahel luuakse usaldusliide.
Esimene konsultatsioon on otsustavsee peab kestma vähemalt pool tundi. Arst peab võtma aega, et kuulata teid ja küsida teilt oma toitumisharjumusi, meditsiinilist või kirurgilist ajalugu ... Kui see kuulamisaeg ei ületa viisteist minutit, vahetage praktik.
Pärast mitmeid küsimused teie kohustuste ja oma suure kaalutõusu hetkede puhul määrab see teie ideaalse kaalu ja vormi kaalu.
Konsultatsiooni lõpus \ t ta annab teile esimesed nõuanded järgida ja loob isikliku toitumise vastavalt teie "ajaloost", julgustades teid tegelema kehalise tegevusega ... Siis esitab ta iga 15 päeva järel kohtumiste ajakava. konsulteerimine 15 kuni 30 minutit, et jälgida kehakaalu langust.
Meie nõuanne
Kaalu stabiliseerimiseks on soovitatav konsulteerida vähemalt kord aastas toitumisspetsialistiga, isegi kui teil on õnnestunud saavutada oma kaalulanguse eesmärk.
