Nõuandeid ja nippe, et peatada pohmelus
Igaüks teab, et paastu vältimiseks on parem vältida liiga palju alkoholi tarvitamist, kuid muidugi on mõned ööd väga mõõdukas tarbimine. Mõne näpunäite abil saate piirata mõju koos mõne ettevaatusabinõuga, et mitte järgmisel päeval lahtiselt leida.
Kuidas vältida õhtusööke? Kui te ei saa oma tarbimist vähendada, proovige vaheldumisi klaasitäie alkoholi ja suure klaasi veega. Alkoholil on maksimaalne efekt umbes tund aega, mis on teie alkoholi klaaside vahele, vältides alkoholi kasvu.
Võite süüa ka kogu õhtu, kui sa vältida soolaseid toite, mis võivad sind janu kustutada. Alkoholid, et vältida ärkamist krapulitega ... kõik sulfiite sisaldavad veinid ja seejärel segud viski, punaste veinide, valge veinide või roosidega. migreen, raske kõrvaldada.
Kohanduste tagajärgede vähendamiseks lamage vähemalt üks tund pärast viimast alkoholi klaasi ja jooge enne magamaminekut suurt klaasi vett. Kui teil tuleb öösel urineerida, jooge rohkem vett. Kui tunnete end veel iivelduna, võite põhjustada oksendamist joogiga tassitäie kohvi natuke soolast, see on radikaalne meetod.
Siis puhata ja juua ainult sel ajal veega. Hommikul süüa võileibu mett; mee fruktoosisisaldus soodustab alkoholi elimineerimist kehas ja rahustab mao.
Meie nõuanded:
Vältige paratsetamooli, mis ei sobi hästi maksa alkoholiga ja kasutage ibuprofeeni, aspiriini või naprokseeni, mis on sellises olukorras halva kõhuga, ainult mõõdukalt. Valida selle asemel sooja kummeli kompressioonid otsaesist ja aegadest.
Kuidas vältida õhtusööke? Kui te ei saa oma tarbimist vähendada, proovige vaheldumisi klaasitäie alkoholi ja suure klaasi veega. Alkoholil on maksimaalne efekt umbes tund aega, mis on teie alkoholi klaaside vahele, vältides alkoholi kasvu.
Võite süüa ka kogu õhtu, kui sa vältida soolaseid toite, mis võivad sind janu kustutada. Alkoholid, et vältida ärkamist krapulitega ... kõik sulfiite sisaldavad veinid ja seejärel segud viski, punaste veinide, valge veinide või roosidega. migreen, raske kõrvaldada.
Kohanduste tagajärgede vähendamiseks lamage vähemalt üks tund pärast viimast alkoholi klaasi ja jooge enne magamaminekut suurt klaasi vett. Kui teil tuleb öösel urineerida, jooge rohkem vett. Kui tunnete end veel iivelduna, võite põhjustada oksendamist joogiga tassitäie kohvi natuke soolast, see on radikaalne meetod.
Siis puhata ja juua ainult sel ajal veega. Hommikul süüa võileibu mett; mee fruktoosisisaldus soodustab alkoholi elimineerimist kehas ja rahustab mao.
Meie nõuanded:
Vältige paratsetamooli, mis ei sobi hästi maksa alkoholiga ja kasutage ibuprofeeni, aspiriini või naprokseeni, mis on sellises olukorras halva kõhuga, ainult mõõdukalt. Valida selle asemel sooja kummeli kompressioonid otsaesist ja aegadest.
