November 28, 2022

Advokaat, oluline ilu ja heaolu liitlane

Algselt Mehhikost kasutatakse seda väikest rohelist vilja, millel on väga magus liha, traditsioonilise guakamooli või kuuma tassi valmistamiseks koos kastmega. Madagaskaril, Hawaiis ja Brasiilias valmistatakse seda magustoiduna, pihustatakse lihtsalt suhkruga. Prantsusmaal jääme lihtsamaks, eelistades süüa salateid.
Tuleb öelda, etadvokaat võib olla palju voorusi. Toiteväärtuses räägib see rasva vähe, kuid peamiselt küllastumata rasvad (head rasvad) kaitsevad südame-veresoonkonna süsteemi ja aitavad võidelda kolesterooli vastu. Teaduslikud uuringud, mis põhinevad ülekaalulistel inimestel, on näidanud, et mõnede rasvade asendamine sama kogusegaadvokaat tagatud sama kaalulangus. Mis tõestab, et mõistlikul viisil tarbitudadvokaat ei tee sind rasvaks, vaatamata sellele, mida te arvate (tingimusel, et mitte lisada majoneesi ja leiba).
 
Lisaks oma eelistele meie plaadile,advokaat võib osutuda meie ilu jaoks hea liitlaseks. Väga kontsentreeritud antioksüdantidesse ja eriti tanniinidesse (kõige võimsam), see aitab kaitsta nahka vabade radikaalide eest (esinevad päikesekiirte, reostuse, alkoholi ja tubaka puhul). Nad võitlevad ka naha vananemise vastu, kaitstes epidermise rakkude membraani. Kõrge vase sisaldusadvokaat võimaldab kollageeni tootmist, mis tagab selle, naha tugevuse. Lõpuks hõlbustab see karotenoidide omastamist, mis mängivad naha värvi ja annavad meile selle ilusa päevituse, mida me nii palju armastame.
 
Sama rasv, mis mõjutab meie südame tervist, monoküllastumata rasvhappeid, teeb imet meie naha sära ja niisutamise suhtes. Seega on selle sagedane kasutamine maskides ja muudes niisutavates hoolduspindades ja kehas. Kuivad juuksed võivad ka tugevdusega tugevdadaadvokaat hüdraatige kiud õrnalt. Märkus nahale ja kuivadele juusteleadvokaat peab muutuma üheks sinu lemmiktoiduks, et anda neile ilus siidine välimus.

Kui süda ütleb teile, saate isegi teha oma näo-, keha- ja juuksehooldust, segades a advokaat neutraalse taimeõli või vähe mettega.
Sellisel juhul valmistage ette oma ettevaatust selle rakendamisel, et ära kasutada voorusi.



The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Book / Chair / Clock Episodes (November 2022)