Õunakese seitsme ebaõnnestunud voorus
kortsud
Tänu oma kõrgele antioksüdantide kontsentratsioonile õun viivitab esimese vastik kortse tekkimist. Rakenda hommikul ja õhtul a näohooldus põhineb õun nahale siluda.
-Crme 1. kortsud Apple-Dr Renaud. Pot 50 ml. 36? Müügil Douglase parfümeeriatoodetes.
-Väike vedelik, hüdratatsioon värskus, õunavesi-ilu teaduskadeemia.49 ?.
Näljane tass
Rikkalik kiud ja pektiin õun annab küllastustunde, luues "loodusliku mao õhupalli", mis annab mulje, et kõht on täis. Vähendada cravings, midagi nagu hea õun.
Salendav abi
õun piirab dieedis sisalduvate suhkrute ja rasvade imendumist. See aitab vähendada liigse toidu mõju puusale ja kiirendab dieedi ajal kehakaalu langust.
Kui sa oled väsinud söömisest õunadTe saate ka toidulisandeid vahetada.
-Pomeoli põleti, toidulisand koos õunaga. Clémascience Laboratories. 60 tabletti. 20,35?
Anti-väsimus
C-vitamiini lonk õun annab palju energiat ja suurendab immuunsust. Sööge külma ilmaga, et suurendada oma keha takistusi mikroobide vastu või pärast grippi kiiremini taastuda.
Astmavastaste
Mõnede uuringute kohaselt süüa vähemalt 2 õunad nädalas oleks inimestel, kellel onastma. See tarbimine oleks tõesti kosmose kriisidastma tänu polüfenoolidele ja flavonoididele, millel oleks hingamisteede põletikuvastane toime.
Anti-kolesterooli
Pektiinil ei ole ainult nälja summutav toime, vaid see toimib ka filtrina kolesterool ja kiirendab selle evakueerimist. See ei asenda veres, mis vähendab südame-veresoonkonna haiguste ja südameinfarkti riski.
Vähivastaseks
Mitmed teaduslikud uuringud on näidanud, et õunad vähendab riski vähk kops ja käärsool. Polüfenoolid, mis esinevad õun sellel oleks tugev antioksüdantvõime, mis vähendaks vähirakkude proliferatsiooni.
Loe ka: 25 parimat retsepti õunad magus, soolane
