Slimming: et vältida pragunemist, joonista!
On hästi teada, kui sokkidel on moraal, mõtleb ainult üks asi, et kompenseerida toitu. Ja üldiselt ei ole tegemist porganditega veega ja õunadega, mida me pöördume. Rohkem on rasv, vürtsikas, soolane või magus ja meie tuju on hea. Kuid pärast seda tunneme end veelgi süüdi.
Halb harjumus, et me saame nüüd minna kaugemale, kui usume New Yorgis asuva St Bonaventure'i ülikooli Ameerika psühholooge. See viimane on tõepoolest näidanud, et joonistamisel on kasulik takistada pettumusi ja jälitamisstressi. Teisisõnu, kui me unistame süüa pitsa, komm ja teised junkid, selle asemel, et kuulata tema kõhtu, toome me välja Picasso ja joonistame kõnealuse toidu.
Rakendades ilusat joonistust selle isuäratavale söögile, tagastaks meie meeleolu kergemini kaunile fikseeritud. Tulemus? Toidud, mis ei ole meie liini jaoks täiesti surmavad, külgnevad palju vähem või vähem. Näpunäide, mida saab hoida oma pea nurgas, kõik naised kord kes on väsinud pingutustest, on mõnikord närve serval.
Kas see kõlab sulle hulluks? See on siiski teaduslik uurimus, mis kõik on kõige tõsisem ja mujal avaldatud Käitumise ja aju teaduse ajakiri. Järelduste tegemiseks teame nüüd, et teadlased küsisid 61 paastunud õpilast, kes jagunesid neljaks rühmaks toidu valmistamiseks.
Esimene rühm pidi tegema a pitsa, teine maasikad, kolmandik paprika ja viimane kook. Tulemused näitasid, et rasvaste või magusate toitudega inimesed näitasid oma tuju paranemist; 28%. \ t pitsa, 27% kooki puhul ja 22% maasikad. paprika nad ei lohutanud suurt maailma, vaid vaid 1% küsitletutest, kes tundsid end paremini.
