ema
Oktoober 30, 2020

Rasedad, veedavad suvel kõik kergust

Raske vastupanu karvkatse vastu, kui olete mere ääres asuvas rannas? Hoia! Teie pahkluude välimus sõltub sellest. Selleks, et vältida vasikate kulutamist vasikate rugbyga, üks lahendus: kõrgete temperatuuride vältimiseks. Tõepoolest, need rõhutavad veresoonte laienemist. Siis on veres jalgades rohkem südamesse tagasi pöörduda. Püsiv, soodustab pahkluude paistetust ja raskete jalgade tunnet.
Kui veedate puhkuse mere ääres, kasutage võimalust vees käia. See on suurepärane liikluseks. Ja kui ookean on natuke kaugel, värskenda jalad Šoti duši valimisel: lõpeta külma veega värskendava joaga. Alusta jalgadega, mine tagasi reide, seejärel massaaž erilise raske jala koorega. Lõpuks tõsta oma madratsit, et magada oma jalgadega veidi kõrgenenud, et taaselustada väike vereringe.
 
Isegi suvel mängige sporti
 
Isegi kui teie kõht on ruloodile soodsam, proovige harjutada pehmet sporti nagu kõndimine, ujumine, vee aeroobika ... Sedensiivsus, mis on segatud soojusega, on teie kõige vaenlased. Jälgige ka oma riideid: valige lahti riided. On aeg oma väike kleidid välja võtta. Samuti võivad olla kasulikud sukad. Kahtluse korral konsulteerige oma arstiga. Ta võib määrata ravimeid nagu vasodilaatorid või suunata teid fleboloogi või angioloogi juurde.

Gab es Leben auf dem Mars? | Weltuntergang der Marsianer | Weltkrieg im Kosmos (Oktoober 2020)