Hoidke kalapüük talvel: liigne vitamiiniravim!
Võitlus väsimuse ja depressiooni vastu, hooajaliste puuviljade ja köögiviljade kasutamine ja kuritarvitamine. Ema Loodus läheb hästi, sest talv on parim aeg tsitrusviljade nautimiseks, need tõelised energia kontsentraadid. Hommikusöögi ajal pigistage mõned apelsinid, sest magustoiduks valmistage värskeid puuvilju ujuma ... Ja nautige aeg-ajalt ananassit või mangot ostes. See paneb päikese plaadile, suurendab moraali ja toob kaasa palju vitamiine.
Toitumine, kasutusjuhend
Köögiviljad ei inspireeri teid? Heades suppides saavad teie kulinaarsed vaenlased teie parimaks sõpraks. Leek? See on küpsetatud pirukas koos kitsejuustu või suppiga. Kirtsiga hakkab suvikõrvitsima rohkem kui ühte gratinit või suppi. Mis puudutab kõrvitsat, siis üllatage oma maitse pungad, küpsetades seda magusas pirukas (jah, kui!) Või sametises kookospiimaga.
Tutvustage ennast lõhna maitsega maitsetaimedega. Mõned nagu salvei või tüümian kaitseb keha nakkuste eest. Nendel gripi aegadel ei kõhkle teine. Muide, kas te olete kunagi püüdnud lumesse munadesse paar tilka basiiliku eeterlikku õli? Maitsev magusus, mis tahab sind head.
Jätkamaks talve ajal šokk, ärge unustage tärklist sisaldavaid toite ja kaunvilju. Ei, nad ei tee sind rasvaks ja jah, keha vajab seda tööd.
Mis puutub liha, kala ja munadesse, siis me vahetame naudinguid, leides ebatavalist retsepti või investeerides planchasse, et veeta kena õhtu koos sõpradega.
Toitumine, kasutusjuhend
Köögiviljad ei inspireeri teid? Heades suppides saavad teie kulinaarsed vaenlased teie parimaks sõpraks. Leek? See on küpsetatud pirukas koos kitsejuustu või suppiga. Kirtsiga hakkab suvikõrvitsima rohkem kui ühte gratinit või suppi. Mis puudutab kõrvitsat, siis üllatage oma maitse pungad, küpsetades seda magusas pirukas (jah, kui!) Või sametises kookospiimaga.
Tutvustage ennast lõhna maitsega maitsetaimedega. Mõned nagu salvei või tüümian kaitseb keha nakkuste eest. Nendel gripi aegadel ei kõhkle teine. Muide, kas te olete kunagi püüdnud lumesse munadesse paar tilka basiiliku eeterlikku õli? Maitsev magusus, mis tahab sind head.
Jätkamaks talve ajal šokk, ärge unustage tärklist sisaldavaid toite ja kaunvilju. Ei, nad ei tee sind rasvaks ja jah, keha vajab seda tööd.
Mis puutub liha, kala ja munadesse, siis me vahetame naudinguid, leides ebatavalist retsepti või investeerides planchasse, et veeta kena õhtu koos sõpradega.
