Õige varustus
- Dušš lill: kasutage valemit lille südamele ja tehke ümmargune massaaž.
- Loofah kindad: see kuivatatud squashist saadud taimne kiud võimaldab mitte-abrasiivset puhastamist, kui lasete kindale enne esimest rakendust leotada.
- Hobusejõhvlite kindad: hammamides kasutatavat nahka kasutatakse musta seebiga loputatud nahal. Liikumine edasi-tagasi on aeglane ja toetatud, et tuua välja surnud rakud.
- Käed: see on põhiline, kuid see jääb näole kõige tõhusamaks vahendiks. Käeulatuses on väikeste ringide moodustamine ilma tundlike osade nagu silma või väikeste nuppude hõõrumata.
Retseptid
Dušis
Dušigeeliga: segage toote sees käputäis pruuni suhkru pulbrit.
Duši viimistlemisel loputage kohvimasina filtrist kogutud kohviga. Ära muretse, et lõhn ei säiliks.
Lihtsad
Magusa mandliõli + sool või suhkur
Oliiviõli + meresool + 6 tilka lavendli eeterlikke õlisid
Lusikatäis kohvipulbrit + kaks munavalget
Vähem lihtne
Jogurt + mesi + purustatud vaarikad
20 cl Arganiõli + 40 cl põhjusõli + eeterlik õli sidruni või eukalüptiga + 125 g pruuni suhkrut
Kuus roosuhkrut + käputäis soola + vedelat mett + dušigeeli + riivitud kookospähkli + oliiviõli või taimeõli
2 spl argani õli + 2 spl jämeda soola + 1 g kaneeli + 1 g kuivatatud apelsinikoort
Kolm supilusikatäit mandlit + 3 tassi mett + 3 supilusikatäit tervet jogurtit + 2 olulist roosi tilka
Rannas
Nautige ebajumalust istuda mere ääres ja massaaži ennast õrnalt jalgade liivaga. Ei ole enam loomulikku ja efektiivsemat tähelepanu, kui naha nõrgestab päikesepõletus.