ema
Märts 29, 2024

Toidu oma lapse toitmine: toitumisspetsialisti dr. Florence Solsona nõuanne

Mis siis, kui mu laps ei lõpetaks oma pudeleid?

laps hea tervis reguleerib ennast vaid mõne nädala jooksul pärast tema sündi. Kui ta oma pudeleid ei lõpeta, ei vaja ta neid. Kui me sundime teda oma pudelid lõpule viima, võime ta teda vabastada.

 

Mis siis, kui mu laps väidab endiselt?

Eelkõige ärge piirake seda. Kui ta tahab rohkem piima, vajab ta seda. Olge ettevaatlik, et kontrollida oma nutmise tegelikku põhjust. kui laps nutt, see ei pruugi olla, sest ta on näljane (ta võib tunda valu, olla väsinud, oma määrdunud mähe). Pudelitoitmine ei tohiks olla vastus kõigile. Tuleb vältida pudeliga ärevuse kompenseerimist, sest tema täiskasvanueas saab ta toidu kaudu reageerida negatiivsetele tundetele.

 

Mis juhtub, kui me liigume toidu mitmekesistamiseks liiga vara?

Peamine risk on puuduste ilmnemine, mida vähendab iga päev tarbitava piima kogus laps. Veelgi enam, kuni 4 kuni 6 kuu vanuseni, teie laps on väljaulatuv refleks, see tähendab, et ta lükkab oma keele abil tagasi kõik toidud, mis ei ole vedelad. Ta saab juua ja mitte süüa. See refleks kaob ka vanusega.

 

Näpunäiteid uute toiduainete tutvustamiseks?

Ära kiirusta! Te peate lapse rütmiga kohanema. Kui ta keeldub, ei sunni teda, paku teda uuesti 2-3 päeva hiljem. Lõpuks võtab ta ühel või teisel ajal vastu. Anna aega kohaneda tekstuuri, temperatuuri, maitsega.

 

Mis siis, kui mu laps keeldub söömast seda, mida ta enne sõi?

77% lastest läbib neofoobia faasi (hirm, mis on uus) 18 kuni 2 aasta jooksul. Pole muret, see on normaalne arenguetapp. On teooria, et laps on võimeline oma emalt lahkuma, kuid ei suuda tabusid integreerida. Enda kaitsmiseks keeldub ta sellest, mis on uus.

 

Kuidas reageerida?

Te peate teda toiduga tutvuma ja teda rahustama. Toit, mida te talle plaadile pakute, peab olema talle teada. Selleks saate selle osta või valida ja küpsetada. Kui sööte sama tassi kui ta, siis on teie laps kindlam.

Mis siis, kui mu laps saab liiga palju kaalu?

Te peate oma arsti poole pöörduma, et kontrollida oma lapse kehakaalu ja anda nõu, mida teha. Ärge pange oma last toitumisele. Vali selle asemel vaikseks söögiks lauas ja peres. Teie laps peab sööma aeglaselt, suurendama oma sporditegevust, vältima igavust ja hoidma maiustusi pidevalt silmade all.

 

Intervjuu avaldati 18. aprillil 2013 kohvikeskuses

 

Mu laps sööb halvasti! Firenze Solsona, Editions Larousse



что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Märts 2024)