Šokolaad ja soja on hea südame-veresoonkonna tervisele
sojaoa ja šokolaad oleks kaks head toitu meie arteriaalse tervise jaoks! The American Journal of Clinical Nutritioni juulis avaldatud uuringus näib, et kakao ja sojaoa erinevalt teistest, millel tõendid ei ole piisavad, oleks palju positiivseid mõjusid.
Mis on flavonoid? See on võimas antioksüdant. Flavonoidid on sekundaarsed taimsed ained, mis on tuntud heaolu ja immuunsüsteemi kaitsmise toetuseks. Flavonoide leidub paljudes toiduainetes, mille sojaoa, tee, šokolaad või peterselli.
Kakao ja flavonoide sojaoa vererõhk, mis ei ole tofu puhul, mis on tuletatud sojaoa. Tõepoolest,. \ T sojaoa muud kui isoleeritud valk ei mõjutaks vererõhu väärtust rohkem kui rohelist teed. Seal on umbes 6000 liiki flavonoide. Kakaosegud on proanthüadiinid ja need, mis on kakaod sojaoa, isoflavoonid.
