November 28, 2022

Parem mitte rääkida armastatule, et ta on kasvanud!

Nagu puhkuse lähenemine ja rõõmsad söögid, mis nendega kaasnevad, võivad teie ja teie lähedased võtta mõningaid lisakilte. Aga parem on mitte neile ja teie juhtumile seda mitte öelda. See muudaks asjad halvemaks. Ajakirjanduses avaldatud Kanada uuringIsiklikud suhted " teatab, et sugulaste kriitika teie täiendavate naelade eest oleks takistuseks eesmärgi säilitamisel kõhnus. Vastupidi, need teravad märkused teeksid kaal neile, kes neid vastu võtavad.


Christine Vogel, üks uuringu peamistest autoritest, sotsiaalpsühholoogia uurija, selgitab nende tulemuste kaudu, kui palju meie sugulaste kommentaaridel on otsene mõju meie tervis.
 
Selle järelduse saavutamiseks nägid Kanada teadlased kooliealisi noori naisiBMI (Kehamassi indeks) oli keskmiselt kõrge, umbes 24,9.

 

Viis kuud pärast esimest kohtumist selgus, et inimesed, kes ütlesid, et neid ümbritsevad, stabiliseerisid oma kaalvõi isegi 500 grammi. Kuigi need, kes ei olnud keskmiselt 1,8 kg. Seega vähendaks see toetus stressi, sageli ka põhjuseks kaal. See võib olla ka lohutav mõju, mis toob kaasa parema toitumise, sest inimesed tunnevad ennast paremini.
 
Nii et näpunäide, hoia oma kommentaarid teile puhkuse ajal pere sel aastal ...



Bring on the learning revolution! | Ken Robinson (November 2022)