Beebitoit 0–12 kuud: mida ma talle sööma pean?
0 kuni 5 kuud
Vähemalt viis kuud on vastsündinu toitumine ema või kunstlik piim. Piim aitab teie lapsel hästi kasvada ja kasvada.
Ajavahemikus 5 kuni 6 kuud elad toidu mitmekesistamise!
Isegi kui te toidate last rinnaga või harjutatetoitmine on aeg oma menüüsse tutvustada teisi toite: gluteenivabad teravili, köögiviljad ja puuviljad, keedetud ja keedetud.
Laps avastab kartulipuder porgandite ja kartulitega. Siis saate tutvustada teda suvikõrvitsale, squashile, maguskartulile, peedile, rohelistele ubadele, spinatile või brokkoliile. Protsess on sama nagu köögiviljadega: üks või kaks lusikatäit kompoti, muidugi suhkruta lutipudel maitse järgi. Millised puuviljad on keedetud ja segatud soovitatud kastmes: õun, pirn, kudoonia, virsik, aprikoos, ploom ...
Kandke köögivilju, mis on liiga palju kiudaineid
Need köögiviljad osutuvad oma seedetrakti jaoks liiga raskeks. Siin on mõned näited: sibul, kapsas, naeris, baklažaan, petersell, pipar ... Nagu täiskasvanutel, on parem valida värsked köögiviljad, kuid võite valida ka külmutatud köögiviljad, mis keedetakse soola ilma.
Väike pott tuleb meie päästmiseks
Kui teil ei ole aega söögi valmistamiseks, anna talle pöörane, mis vastab väga rangetele ja kontrollitud tootmisreeglitele. Neil puudub konservatiivid. Preparaat doseeritakse täielikult soola.
tähelepanu : ärge eemaldage ega vähendage piima brutaalselt. Piim on olnud, jääb ja jääb teie lapse toitumise põhikiviks kuni kolmeaastaseks. Need toidud täidavad oma kaltsiumi vajadused ja on olulised tema karkassi ehitamiseks.
6 kuni 8 kuud
Imiku toitmisel võib esineda liha ja kala. ema peab kauplema tailihaga (vasikaliha, kana, keedetud sink ...) või kala alati lahja (merluus, lest, merlang ...). Kõige parem on lisada need uued toidud keskpäeva söögiks. Nende toiduainete puhul on eelistatud aurutamine ja te ei tohiks rasva lisada. ema võib anda ka piimatooteid jogurtide või valge juustu kujul. Munad on endiselt keelatud!
8 kuni 12 kuud
Ta võib hakata toores vilja maitsema, kui nad on terved ja küpsed. Koori neid ja purustada. Eksootilised puuviljad, mis võivad põhjustada allergiat, on keelatud kuni kaheteistkümne kuu vanuseni.
Esiteks peeneks hakitud ja purustatud, mõned toidud võivad nüüd tulla väikesteks tükkideks. Ära unusta! Piim ja piimatooted (juustud ...) peavad jääma prioriteediks. Ta vajab vähemalt pool liitrit päevas.
Alates kaksteist kuud
Võite alustada munade sissetoomist ja retseptid võivad muutuda keerukaks.
