A-gripi vältimine: igapäevased toimingud
Puudub gripp A, esimene refleks on pesta käsi sageli seebi ja veega. Sest keskmiselt on meil halb harjumus panna oma käsi suhu iga kahe tunni tagant. Sa arvad, et sõrmede veetamine vee all eemaldab mikroobid? Vale. Mikroobide hävitamiseks ei ole selleks midagi ette nähtud. Peale selle peate enne iga sööki (eriti kui süüa) puhastama oma käerauad pärast iga pesuruumi ja ööbimist.
Miks pesta käed töölt tagasi? Lihtsalt sellepärast viirus võib jääda 24 tundi lifti nupule või uksele. Mida rohkem töötajaid on, seda suurem on saastumise oht.
Teine tegevus, mida tuleb võtta selleks, et vältida gripp V: Kasutage ühekordseks kasutamiseks mõeldud ühekordselt kasutatavaid kudesid. Taskurätiku hoidmine taskus on ahvatlev, et vältida koekarpi tühjendamist päevas, kuid see on vajalik. Tõepoolest, bakterid paljunevad paberkoes ja me leiame alati rohkem, kui me korduvkasutame.
Pragude läbimiseks on soovitatav ka käepigistuste vältimine viirus. Üks kahest tualetist ilma käsi pesemata, tulemuseks on, et bakterid liiguvad käest kätte, siis suu, uste ja lühikeste tasemeni.
Lõpuks on oluline oma ruumi ruumid ventileerida. Taaskasuta maja atmosfääri, vähendades kontsentratsiooni viirus ümbritsevas õhus.
