ema
September 20, 2020

Alkohol, tubakas: halbadest harjumustest loobumine enne rasedust

Enne rasestumist peatage alkohol ja tubakas

Kui soovite oma raseduson vaja peatada kõik teie halvad harjumused seoses alkoholi ja tubakaga rase. Teie tulevase lapsega on palju riske, sest alkohol ja tubakas on kahjulikud ja kahjustavad selle head arengut. Peatades sigareti enne raseduste võtate ka aega, et vabaneda harjumusest, mis võib teie tervisele tõsiseid tagajärgi avaldada. Raske on loobuda ja see pole üks kord rase et saate oma tarbimist kergesti vähendada.

 

Tervisliku keskkonna otsimine enne rasedust

Kui teie tulevase lapse nõuetekohase arengu tagamiseks on vaja lõpetada alkoholi ja tubaka tarbimine, siis on ka hea, et teie loomkatsete ajal areneks tervislikus keskkonnas. Kui teie abikaasa suitsetab või tarbib alkoholi, suruge teda sinuga peatuma, kahel korral on see alati lihtsam. Vältida suitsulisi õhtuid ja õhtusööke liiga veeta sõpradega. Kui see on teie tulevase lapse jaoks hea, võimaldab see ka tervislikku eluviisi leida.

 

Alkoholi ja tubaka kasutamise risk raseduse ajal

Seda ei saa piisavalt korrata, kuid alkoholi ja tubaka tarbimist rasedus on väga ohtlik teie lapse elule ja arengule. Viimased riskid, sealhulgas halb hapnikuga varustamine, mis võib põhjustada ajukahjustusi, stuntimist või enneaegset sünnitust koos sellega, mis tähendab. Samuti teate, et suitsetamine ja alkohol võivad olla tuleviku allikaks ema, verejooks, aneemia või raseduse katkemine.



ÄRA SUITSETA, KOPSUVÄHK TAPAB (2010) (September 2020)